食品

「コンビニ食品は添加物が多そう」というイメージを持つ人は少なくありません。しかし近年は、原材料をシンプルにした商品や、保存料・合成着色料を使わない商品を展開するコンビニも増えてきています。この記事では、コンビニで買える無添加・添加物控えめな...

ダイエット中でも、外食やコンビニに頼らざるを得ない日は誰にでもあります。実は今のコンビニは、カロリーや栄養バランスを意識した商品がとても充実していて、選び方さえ押さえれば「コンビニ飯だから太る」ということはありません。この記事では、コンビニ...

急に「今夜は軽く一杯」となったとき、頼りになるのがコンビニのおつまみコーナーです。スーパーまで足を延ばさなくても、コンビニだけで十分満足できる品ぞろえがそろっています。この記事では、コンビニで買えるおつまみの定番カテゴリと選び方、セブン・フ...

「朝は時間がなくて、つい朝食を抜いてしまう」という人は多いのではないでしょうか。実はコンビニをうまく活用すれば、忙しい朝でも数分でバランスの取れた朝ごはんを用意できます。この記事では、コンビニで買える朝ごはんのおすすめカテゴリと選び方、セブ...

平日のお昼、時間がないときや外に出る余裕がないときに頼りになるのがコンビニランチです。「毎日コンビニだと栄養が偏りそう」「飽きてしまう」という声もよく聞きますが、選び方の引き出しを増やしておけば、コンビニランチだけでも十分バリエーション豊か...

仕事で帰りが遅くなった日や、料理する気力が残っていない夜。そんなときに頼りになるのがコンビニです。「コンビニご飯は栄養が偏りそう」というイメージを持つ人も多いですが、選び方を工夫すれば、疲れた体にやさしく、満足感のある夜ごはんを用意すること...

「健康に気をつけたいけれど、忙しくて自炊する時間がない」という人は多いのではないでしょうか。実はコンビニは、意識して選べば健康食品の選択肢が豊富な場所でもあります。高たんぱく・低糖質・食物繊維が摂れる商品まで、今や専門店に頼らなくても手に入...

コンビニのお菓子コーナーは、忙しい毎日のちょっとした息抜きにぴったりの存在です。仕事の合間、帰り道、夜のリラックスタイムなど、シーンに合わせて手軽に買えるのが魅力ですよね。とはいえ、いざ棚の前に立つと種類が多すぎて「結局いつも同じものを買っ...