ダイエット なぜ私は今日もコンビニサラダを選ぶのか？｜小さな選択に潜む“自己管理”の心理 昼休み、迷うふりをして結局いつものサラダ。「健康的に見えるから」「カロリーが軽いから」——そう思っていたけれど、本当は“自分を責めたくないから”選んでいるのかもしれない。この記事では、毎日のコンビニ選びの裏にある“心理的な理由”を掘り下げま... 2025.11.03 ダイエット未分類
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